Biji pepaya yang biasa kita buang, ternyata punya
manfaat untuk keseahatan tubuh kita. Salah-satunya, dapat
menyingkirkan racun-racun yang menumpuk di usus dan liver. Penelitian
menunjukkan, racun bisa menumpuk hingga seberat delapan kilogram
dalam usus manusia. Ekstrak bijinya dapat melindungi ginjal dari
racun yang menyebabkan gagal ginjal.
Biji pepaya juga mampu membunuh parasit dalam
bersarang dalam pencernaan. Dokter Wahyu Triasmara, dalam Club Diet
Sehat bersama dr. Wahyu Triasmara - DrW, menjelaskan, juga mengandung
zat antikolesterol yang hebat. Mengkonsumsi biji buah pepaya juga
bermanfaat sebagai antioksidan dalam darah. Ini teruji dalam
penelitian mengenai jus biji buah pepaya, secara signifikan dapat
menurunkan kadar kolesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah),
serta meningkatkan kadar HDL.
Ekstrak biji pepaya ini memiliki kandungan alkaloid,
flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, dan anthocyanosides. Dengan
adanya kandungan ekstrak tersebut, bijinya ini mempunyai efek
hipolipidemia dan antioksidan dalam darah yang luar biasa. Efek
hipolipidemia ini, sangat berguna bagi terapi alternatif
hiperlipidemia yang disebabkan adanya lemak nabati atau kolesterol
dalam jumlah terlalu tinggi.
Biji pepaya ini, bermanfaat untuk menurunkan
aktifitas kolesterol serum seperti aksi resin, yaitu dengan
mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu. “Melalui
penghambatan reaksi oksidasi kolesterol LDL ini maka dapat menurunkan
kadar kolesterol darah. Kandungan Fitokimia memiliki peran aktif bagi
pencegahan penyakit. Sementara Flavonoid merupakan antioksidan yang
dapat menangkap radikal bebas.
Pertanyaannya, bagaimana cara untuk bisa
mengkonsumsi biji pepaya yang menyehatkan itu?:
1. Bijinya diblender dan disajikan seperti kita
membuat jus. Kedua, dengan mengeringkannya, dan meblendernya, sebelum
kemudian menyeduhnya seperti kita menyeduh kopi.
2. Cuci bijinya, lantas jemur 2-3 hari, Setelah
kering, diblender hingga jadi serbuk. Ambil satu sendok teh serbuk
dan campur dengan satu gelas air hangat. Bisa dicampurkan dengan madu
atau sedikit gula agar rasanya lebih nikmat
Silahkan dicoba dan bukti
selama 14 hari khasiatnya akan terasa, Semoga bermanfaat untuk
kesehatan kita....
